習慣島是基于行為科學(xué)與心理學(xué)原理設(shè)計的智能習慣養(yǎng)成工具，致力于幫助用戶輕松建立并堅持健康、高效的生活方式。通過個性化目標設(shè)定、漸進式任務(wù)規(guī)劃與可視化進度追蹤，用戶可輕松管理如早睡早起、每日閱讀、運動打卡、專注工作等各類習慣。

習慣島日常計劃怎么設(shè)置

1、在首頁中，我們要找到【日常計劃】標簽，點擊進入

2、可以按照自己的喜好輸入內(nèi)容，如以下示例

3、點擊保存后，可以清晰看到相關(guān)內(nèi)容，你也來試試吧!

習慣島怎么篩選未分類習慣

1、打開習慣島，點擊底部導(dǎo)航欄的【我的】。

2、接著在【我的】頁面中點選【設(shè)置】選項。

3、在設(shè)置頁面中找到【篩選“未分類”的習慣】選項，把后方的開關(guān)打開就可以了。

習慣島怎么設(shè)置習慣難度

1、先在習慣島首頁點擊【添加習慣】，準備創(chuàng)建一個新的目標。

2、在填寫習慣名稱和提醒時間后，點一下【難度】選項。

3、系統(tǒng)會給出不同的難度等級，用戶可以隨意地選擇適合自己的難度分級。

4、選好適合自己的等級后點擊保存就完成了。

習慣島怎么用？

1、打開軟件點擊添加習慣

2、用戶就可以在軟件內(nèi)制定相應(yīng)的計劃了

3、完成后就可以在列表看到自己的計劃，可以進行相應(yīng)的打卡

4、軟件還提供統(tǒng)計分析功能能夠快速幫助用戶了解自己的情況

5、同時通過完成習慣還能夠獲得獎勵去商店進行相應(yīng)的裝飾兌換

6、還可以再軟件中建設(shè)自己的小島哦