蛋殼跟練塑身一款健身塑形軟件，內(nèi)部為用戶提供很多的健身課程還有專業(yè)的教學(xué)視頻用戶可以選擇適合自己的進(jìn)行鍛煉健身，可以幫助用戶更好的調(diào)整自己的身體儀態(tài)，提供矯正塑身體跟練計(jì)劃，例如各種腿型問題、馬甲線、一字肩、天鵝臂、瘦腿等，幫助用戶輕松擁有好身材！

蛋殼跟練怎么進(jìn)行投屏

1、登陸APP，選擇好自己想要訓(xùn)練的視頻，點(diǎn)擊下方開始訓(xùn)練

2、進(jìn)入訓(xùn)練后在這里有視頻教學(xué)以及訓(xùn)練計(jì)時(shí)，我們點(diǎn)擊右上角的投屏幫助選擇投屏方式

3、一共有兩種投屏方式可以使用，第一種是可以之間通過同一個(gè)Wi-Fi進(jìn)行搜索藍(lán)牙投屏比較方便，第二種則是在b站內(nèi)進(jìn)行投屏，用戶可以自由選擇

蛋殼跟練怎么上傳照片

1、點(diǎn)擊“我的”進(jìn)入個(gè)人信息頁面后，點(diǎn)擊“動(dòng)態(tài)筆記”

2、可以看到自己堅(jiān)持鍛煉了多少天以及鍛煉次數(shù)，點(diǎn)擊下方的制作對(duì)比圖即可

3、進(jìn)入對(duì)比圖制作流程，圖片中兩個(gè)相機(jī)分別可以上傳兩張照片，選擇完成后點(diǎn)擊立即分享

蛋殼跟練怎么自律運(yùn)動(dòng)

1、在軟件主界面，點(diǎn)擊我的收藏圖標(biāo)

2、點(diǎn)擊運(yùn)動(dòng)記錄

3、查看對(duì)應(yīng)的運(yùn)動(dòng)，點(diǎn)擊右上角自建運(yùn)動(dòng)

4、輸入運(yùn)動(dòng)名稱、訓(xùn)練部位訓(xùn)練時(shí)長以及訓(xùn)練量

5、點(diǎn)擊下方添加訓(xùn)練按鈕

6、軟件跳出提示訓(xùn)練添加成功

蛋殼跟練怎么刪除運(yùn)動(dòng)記錄

1、進(jìn)入“訓(xùn)練”頁面，根據(jù)日期進(jìn)行調(diào)整查找，找到想要?jiǎng)h除的運(yùn)動(dòng)后，點(diǎn)擊視頻最右邊的綠色小勾，或是長按

2、隨后就會(huì)有刪除彈窗，用戶可以直接刪除該運(yùn)動(dòng)記錄了